2016年11月30日水曜日
『体温UPでメラメラ燃える!!』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家~
皆様、こんにちは(^_^)。おちです。
寒くなるにつれて、冷え性が気になる人も多いかとおもいます。体温が低いと腸内環境が悪くなり
やすかったり、免疫力が低下したり・・・健康な女性に限らず男性の方も、低体温だと痩せにくくなっ
てしまいます。この時期は、クリスマスや忘年会、新年会などイベント事が多く、つい食べ過ぎてし
まった・・・と気になる方も多いのでは?!今日は、体温を高めて痩せ体質になれる食べ物2つを
ご紹介します。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5BIcmiZADrA5s7562NVrgsGkRXEYXvVpVjQ1CHSe5pcfB3tIu1EMjt3dTkWabwUlHIWitwzHnIrUx2AinswF-eqyK8Fflip8k1J7yB__oYHCPcKJhyphenhyphen8oE2_FQ3ND08EsbBRHjjQMrEN1/s200/%25E7%2594%259F%25E5%25A7%259C.jpg)
☆生姜☆
全身を温め冷えによる不調を整えるといわれています。また、新
陳代謝を高めて脂肪が燃焼しやすい、痩せやすい体作りを促して
くれます。朝に紅茶生姜を飲んだり、食事に生姜を使って食べる
方法がお手軽ですね。
☆シナモン☆
シナモンと言えばシナモンロールが有名ですよね。それだけでは
なく組み合わせによってはさらに美容や健康効果UPができます。
また、シナモンは1日わずかティースプーン半分程度の量で体温を
上げ糖化も防いでくれます ので、是非試してみてくださいね。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvhuH1J1FdesWDdJDBpwR5fPAy6Lh9mB2FZs65-oIzILkIZanGpNhtGETjyLI5vze7HiREW_jyW5-Pt8FxC7sf0c8POEPuHd3aipJ3F4VdjXXti-Dqto8VE0IkSaZZWlitTOsWOuFpuFP-/s200/%25E3%2582%25B7%25E3%2583%258A%25E3%2583%25A2%25E3%2583%25B3%25E3%2583%25AD%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AB.jpg)
・シナモン入りホットワイン→シナモンを入れた赤ワインを温める。
・シナモン入り豆乳紅茶→紅茶を豆乳で煮出してシナモンを加える。
・シナモンバナナ→バナナと牛乳を温めてシナモンを振りかける。
日に日に気温が下がるこれからの時期、ぜひ、食べ物も上手く活用して、痩せやすく太りにくい体
質づくりをしてみてはいかがですか?
2016年11月28日月曜日
『今年はハンドメイドクリスマス』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家~
こんにちは。竜廣設計のくまざわです(^_^)v
今回もクリスマスに関するお話しをさせて頂きます。
お家の玄関にリースを飾られる方も多いかと思いま
す。今年は吊るして楽しむ『スワッグ』はいかがです
か?
『スワッグって?』
ドイツ語で『壁飾り』という意味を持つ花飾り。
■スワッグの作り方
・グリーン数種(枝、コニファー、ユーカリ、スギ、
ローズマリー etc...
・紐
・リボン
まず、高さのあるグリーンから先に束ね、最後に短いグリーンや実物を重ねて束ねていく。
束を紐で結んだあと、紐を隠すようにリボンを付けて完成!
コツは、
束は後ろから手前に向けて短くしていき立体感を出す。
グリーンカラーの濃淡に淡いスモーキーカラーを加えて冬らしさをだす。
リボン次第で印象が変わるのでゴールドや赤でクリスマス感をより出したり、サテン生地で
大人な印象にしてみるなど。
✿玄関ドアはもちろん、小さめのスワッグを作ってさりげなくリビングの壁に飾るのも
良いですね。
2016年11月22日火曜日
『大掃除のコツとリスト』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家~
こんにちは(^O^) おちです。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSkctAgIOhuAUwKJzO2ulj7TpNkTdIZx7Db7VcK8uT7MUkladE2STPAbxw8h_eikvS37spDw4Fu-E2R29iZ_K423i7NU3xX2-Uj389O8OCd5nk1jt_RYsvoDQfzdC-seOwvAhdSmZzY0pk/s320/images.jpg)
早いですよね~。今回は大掃除のコツとリストを紹
介します。コツ=効率よくやることが重要です。
①掃除の大原則を確認。
1・・「上から下」高いところから始めて床で終わるようにする。
2・・「奥から手前」部屋の奥からスタートすること。
②大掃除を始める前にやっておく事。
1・・家族に協力をしてもらう。
2・・お掃除用品を集めて一ヶ所にかためておく。
3・・ホコリをかぶると困る食卓やソファーなど新聞でカバーをする。
4・・窓を開けて換気扇を回す。
5・・お風呂とトイレに洗剤を吹付ける。
③大掃除の順番をリストでチェック。
キッチン→LDK→各部屋→浴室・お風呂→トイレ→洗面化粧台
の順番が衛生度から掃除用品が清潔なうちに一番大事なと
ころから掃除をすませる。
お掃除リストをチェックしながら、家族みんなで楽しく大掃除をし
てスッキリしたお家で新年を迎えたいですね。
2016年11月20日日曜日
『地鎮祭』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家~
本日、木曽川で地鎮祭を行ってきました。
雨も上がって、気持ちのいいお天気でした。
今回も、もちろんトリプルガラスサッシでの
施工となっております。
夏は涼しく、冬は暖かく、光熱費のかからない
家づくりとなっております。
ご夫婦とお子様1人と、将来もう一人の
予定での間取りとなっております。
解放感あるプライベートバルコニーが
特徴的な家です。住宅に囲まれてますが、
プライバシーの配慮がされてますので、完成をお楽しみにしてください。
近隣の皆様には、ご迷惑おかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqU0SOxZ6Dsb2dx5rpmjhYhCO7ryheEEGEb4bL9QcH4SH0eL-7rxrohS0TLxU-ICIIumFxKEuSk8NP1o4f-iG47XI4ks19k5b5b-a2rt73y50BnqSF6wKjpr1AuhoRdKjju6AObNs5BV1a/s320/20161120_125758.jpg)
2016年11月18日金曜日
『おしゃれなクリスマスラッピング♪』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
![]() |
麻ひもに葉や実をあしらってナチュラル感UP! |
みなさん、こんにちは(^O^)
竜廣設計のくまざわです。
この時期、ショップではクリスマスプレゼント
向けにステキなラッピングをして下さるところも
多いですよね。
でも、ショップのロゴが入っていたり、 派手な
ラッピングにちょっとこれは・・・と思う事ありませ
んか?
今年はシンプルなクラフト紙を使って心のこもった
おしゃれなラッピングに挑戦してみませんか?
クラフト紙ならたくさんプレゼントされる方でもコストの事を考えてもおススメです。
紙タグ、毛糸、カラフルなボタン、マスキングテープなどシンプルなクラフト紙には
合わせるアイテムは色々ありますね。
![]() |
朝起きてお子さんも大喜び!! |
大切な人へのプレゼント、今年はラッピング
にもこだわってみませんか?
クリスマスらしいスタンプ押すだけ! |
2016年11月17日木曜日
『大掃除de運気もUP!』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
皆様、こんにちは(^O^) おちです。
だんだんと日が暮れるのも早くなり、イルミネーションがきれいな
季節になってきましたね。
ところで、皆さん年末の大掃除の準備はされていますか?一年に
一回ではなく、日ごろからきちんとやっておくと、楽なのに・・・・。と
思っている方も多いと思います。今日は、整理収納アドバイザーと
して、効率良く大掃除を進めるノウハウをご紹介します。
☆大掃除のコツは順番が大事!!
まずは、大掃除をする前の準備としては、「片付け」や「整理整頓」をしてからです。
掃除をしやすくするためにも、整理収納をすることは、基本です。先に要らないものを処分したり、
あるべき場所に物が収まっているだけで、掃除の効率はグンとあがります。
○整理収納とは・・・・・
・使う物がすぐ使える状態でしまう事。
・「その行動に必要な物同士」をまとめて収納す
ること。
・物の量を把握できるように収納すること。
整理⇒収納の流れを参考にしながら是非やっ
てみてくださいね(^O^) 。準備ができたら、やろ
うと思っていた場所、掃除のし忘れがないよう、
初めにリストを作っておくといいですよ。
徹底的にきれいにすることで、 来年の運気UPすることに期待したいですね。
2016年11月14日月曜日
『吹付け断熱』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
先日、小牧の家で吹付断熱を施工しました。
弊社では、10年前から行っていました。
当時は、どこの工務店もグラスウールが主流の
中、価格も現在の倍してたのを思い出します。
断熱材も僕の中で、いい素材も知ってるので
すが、価格がまだ高いのと、施工に手間が
掛かるために、なかなか踏み切れません。
費用対効果もありますからね~
高くていいのは、当たり前ですから
個人的にはセルロースファイバーは、
選択肢から消えております。
次なる断熱材を探す旅は、まだまだ続きます。
建築は、奥が深いので一生勉強し続けないといけませんね!
ほんと、1級建築士を持っていても、何にもなりません。
勉強あるのみです。知ってるか、知ってないかで大きく変わりますから
日々、奮闘の竜廣設計でした。
2016年11月11日金曜日
『大人なシンプルクリスマス』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
![]() |
ブリキのバケツにツリーであえてオーナメントなし! |
こんにちは。
竜廣設計のくまざわです。
街はクリスマスの雰囲気に包まれてきましたね。
皆さんのお家ではクリスマスツリーを飾られています
か?
今年はナチュラルで大人な『シンプルクリスマス』は
いかがですか?
オーナメントを1色に統一したり、大きなツリーではなく、小さなモミの木をさりげなく 棚の上に
飾る。シンプルだからこそセンスが問われますね。
![]() |
ゴールド1色でちょっと大人なクリスマス |
![]() | ||
小さなモミの木にシックでキュートなオーナメント |
シンプルでさりげなく・・・でも十分クリスマスを感じられ
ますよね。
今年は自分らしいクリスマスでツリーを飾ってみよう
かとワクワクしています!!
2016年11月9日水曜日
『味覚で分かる性格!?』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
皆様、こんにちは。 おちです。
寒くなると、なぜか甘いものが食べたくなってしまう今日このごろ・・・
なので久しぶりにお菓子を作ってみました。 皆さんは、寒くなると食べたく
なる食べ物はなんですか?甘いもの好き、辛いもの好き、味覚の好みは
ひとそれぞれですよね(^O^)
今日は、味覚の好みで性格が分かってしまう!?性格診断を紹介します
本当かなぁと疑問に思うものから、なるほどと思うものまで内容は様々で
すが(笑)・・・ ぜひ、皆さんも自分がどの味覚にあてはまるか、チェックしてみてくださいね。
味覚性格診断
↓
☆甘いものが好きな人・・・神経が細かい人に多い。 (明るく気さくな性格ではあるが、意志が弱く て勇気が足りず冒険精神が乏しい。安定的な快楽を求めるタイプ。)
☆辛いものが好きな人・・・・ 短気でせっかち見栄っ張り。 (機転が利くが、お世辞などの甘い言 葉に弱い。一方で、周囲のアドバイスに逆らったりと性格にムラがあるタイプ。)
☆しょっぱいものが好きな人・・・少しのことで腹をたてやすい。(計画性が強く、苦労を惜しまない が義理人情をあまりきにしないタイプ。)
☆酸っぱいものが好きな人…・強いストレスがある。(冒険心が強いがどこか偏屈な性格であること が多い。あまり人の目を気にしないタイプ)
2016年11月8日火曜日
『富士の家』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
本日、ようやく看板を設置しました。
実は、初めて役所から確認看板の設置がしていないということで、
ご指摘を受けておりました。
いつも印刷業者に依頼しておりますので、
時間はかかるのですが、たまたま役所のほうで安全パトーロール中に
うちの現場を発見したみたいです。
これからは、もっと早く看板を設置するように、心がけたいと思います。
今回の住宅も、もちろんトリプルサッシガラスを
採用しております。
庇の出も計算して、日照シュミレーションを
行っての計画です。
夏、涼しく
冬、暖かく
快適な居住空間を提供します。
このスペックの住宅は、うちの事務所とまったく同じです。
朝晩、だんだんと冷え込んではいますが、まだ暖房を一切使っていません。
体感できますので、事務所にも遊びに来てくださいね~
2016年11月4日金曜日
『断捨離で得られるもの』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
皆さん、こんにちは(^O^) くまざわです。
年末が近づいてきましたね。
大掃除を兼ねて、断捨離しようかな?と
思われる方も多いのでは・・・
私自身、断捨離について色々調べていたら
これは奥が深いものだと気付かされ、やらねば
と思いつつ重い腰が上がらずおります(^_^;)
断捨離にはたくさんのメリットがあります。
掃除をする前に片付ける必要がなくなるので、掃除が楽になります。
物が減れば、探す手間が減ります。
風水では不要な物を捨てると気の流れが良くなり運気が上がると言われています。
断捨離をする→無駄なものを買わなくなる→お金が増えていく!!
人間関係も同じで
要らない付き合いが減る→交際費が減る→お金が増えていく!!
断捨離したら、生活がいい方向に変化すると思いませんか?
この奥深さ、またお伝えしますね~(^_^)/~
2016年11月2日水曜日
『感謝祭Part2』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
皆様、こんにちは(^O^)。 おちです。 。
朝晩、めっきり寒くなり、暖かい飲み物で体を温めたいですね。そんな時、素敵なコースターでいつも
と違うコーヒータイムはいかがですか?
昨年も大人気だったモザイクタイルのコースター作り体験を、今回も行いますのでご紹介します(^O^)。
こちらがコースターの完成品です。 ↓
当日はブラックウォールナットのコースターになります。
1回:300円 製作時間は10分程度で、自分のオリジナル
のモザイクタイル コースターが作れます!!
子供~大人の方まで楽しめます。簡単に、自分だけのオリジ
ナルコースター作ってみませんか?
プレゼントに、おそろいで作ったり、とても楽しいですよ。
感謝祭では、昨年も好評だったTatsuhiroマルシェをOPENし
ます。右の写真は、無垢のフローリングの端材を利用したエコ
な商品です。建築現場でフローリング張りの過程で生まれる
廃材を利用しています。
コースター、一輪挿し、箸置き、マグネットなど、いろいろ販売
いたします。この機会に、木ぬくもりや木の味わいを楽しん
でみてはいかがですか?
みなさん、飯田ガス感謝祭に来てくださいね。(^O^)
2016年11月1日火曜日
『感謝祭』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
毎年恒例になってきました、11月5日(土)、6日(日)AM10:00~PM4:00
飯田ガスさんの感謝祭に今年も参加します。
人気のコースター作りとタイル鍋敷きを用意しています。
今回木材の端材で作ったコースターは、
ブラックウォールナットです。
大変、高い床材で人気のフローリングです。
工事現場で出た廃材ですので、数に限りはありますが、
ご用意しておまちしております。
登録:
投稿 (Atom)
Blog Archive
-
▼
2016
(25)
-
▼
11月
(13)
- 『体温UPでメラメラ燃える!!』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちの...
- 『今年はハンドメイドクリスマス』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちの...
- 『大掃除のコツとリスト』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家~
- 『地鎮祭』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家~
- 『おしゃれなクリスマスラッピング♪』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持...
- 『大掃除de運気もUP!』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
- 『吹付け断熱』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
- 『大人なシンプルクリスマス』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
- 『味覚で分かる性格!?』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
- 『富士の家』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
- 『断捨離で得られるもの』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
- 『感謝祭Part2』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
- 『感謝祭』~愛知県一宮市 設計+施工=タツヒロデザイン×暮らしやすさ=木持ちのいい家 ~
-
▼
11月
(13)